EMSでおなか周辺の脂肪を落とす

効率的にウエスト周辺の脂肪を落とすには、低周波を与えることが有効だと言われています。

従来の低周波治療器は、肩こりを和らげる治療器として知られていましたが、これをさらに発展させ、何もしなくても運動状態にする機械があります。このような器具をEMSマシーンと呼び、テレビショッピングから知名度を上げて、全国的に有名になりました。

現在では、日本中でEMSマシーンによるウエストダイエットを実践している人がいます。自分だけで腹筋運動を行う場合、相当な量のエクササイズが求められます。ですが、EMSマシーンを活用すると、ダイエットしたい筋肉に「専用パット」を貼るだけで、腹筋運動と同等以上の作用をもたらすのです。

ヘソ周辺の腹直筋のほか、腹斜筋にも刺激を与えてくれます。これにより、ウエストをひねる効果が生まれ、ダイエット効果が倍増するのです。

ただ、デメリットの一つとして、EMSマシーンの価格が高いことがあります。大幅な普及により、近ごろでは1万円くらいまで落ちていますが、それ以前は7万円ほどしました。

EMSマシーンを活用すると、通常のウエストダイエットのほか、腕や尻、太ももの脂肪を落とすのにも有効なので、体全体をスッキリさせられます。今、人気の商品には「スレンダートーンエボリューション(35000円)」があります。

この商品は、複数のダイエットプログラムが用意されており、自身に適した筋肉トレーニングが可能となっています。脂肪が気になる部分を重点的に刺激することが可能です。

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